Los desencadenantes del eccema son factores que pueden provocar brotes o empeorar los síntomas. Conocer sus desencadenantes puede ayudarle a evitarlos y reducir los brotes.
Algunos productos para el cuidado de la piel y productos para el hogar pueden resecar la piel y empeorar el eccema. Evite los productos con fragancias, colorantes, exfoliantes y alcohol.
Algunos tipos de ropa pueden resecar la piel. Elija ropa cómoda de algodón o seda. Evite la lana y el poliéster.
El estrés puede contribuir a los brotes. Dormir, hacer ejercicio, meditar o reducir su carga de trabajo pueden ser de ayuda.
Las temperaturas extremas pueden resecar o irritar la piel. Puede ser útil ducharse con agua tibia (no caliente). Vístase en capas e hidrate su piel con mayor frecuencia en climas secos.
Los alérgenos comunes también pueden desencadenar el eccema, como el polen, los ácaros del polvo, la caspa de mascotas y el moho, especialmente si entran en contacto con la piel. Si las alergias son un problema, puede ser útil reducir la exposición a los alérgenos o consultar con un alergólogo.
Hable con un dermatólogo si tiene dificultades para identificar sus desencadenantes. Él o ella puede ayudarle a identificar qué está causando los brotes y ajustar su plan de tratamiento.
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